Mengatasi stress selain cokelat..
 |
| pics taken from google |
Kali ini kita akan bicara soal stress. Si makhluk bernama stress ini bisa menghinggapi siapa saja, dimana saja dan kapan saja… Mungkin pada orang yang baru diputusin pacar, atau mahasiswa yang TA-nya masih belum kelar-kelar..dan si dosen pembimbing malah sibuk dengan proyeknya..
Stress juga bisa saja datang karena halaman depan
penuh dengan rumput liar sedada orang dewasa (serem amaaat..). Bahkan bisa saja
karena besok kedatangan mertua dan gak tau harus masak apa.. Naah.. itulah stress..
Bisa datang tanpa diundang..tanpa permisi.apalagi ketok pintu..
Namuuun…. Yang paling penting untuk diingat adalah stress bukan untuk dipendam, dipelihara,
apalagi dipupuk dan dikembang biakan… Melainkan harus dimusnahkan, dienyahkan dan
dibabat sampai habis sehabis-habisnya tanpa sisa, karena bersisa itu adalah
mubazir.. Setujuuuuu...????
Naaah.. berikut ini akan diedarkan tips-tips cantik yang bisa bikin stress kamu menguap.. Ini dia..tips mengatasi stress selain cokelat karena cokelat dapat merusak gigi, menyebabkan kegemukan dan kantong kering..Cekidooot…
1.
Makan Kuaci
Jangan memandang remeh si camilan
yang satu ini. Lihat saja..makannya ribet kan? Naaah..karena ribet itulah, kamu
akan disibukkan oleh keribetannya kan.. ? Hingga lupa akan stress kamu sendiri..
hehehe..Tapiii, bukan cuma itu..kandungan zat di dalamnya memang sudah terbukti
dapat megurangi stress.. jadi..mulai sekarang, jangan cuma dikasihin ke hamster
saja itu kuaci..tapi..ikut dikonsumsi juga yow..
2.
Jus buah dingin
Jus buah selain enak memanglah
bergizi.. Apalagi kalau diminum dingin-dingin..Menyegarkan bukan? Bahkan kepala
panas karena stress pun bisa menjadi dingiiiin.. ^_^ Cara ini juga sangat
efektif bagi mereka yang stress karena masalah sembelit dan susah buang air besar..
*Yak lanjut..sebelum digeplak pembaca.. :D
3.
Makanan pedas
Yup..si pedas..entah itu super
extra hot ramen, tahu hot jeletot, maicih level 10 sampai cabe rawit digadoin..
Semua itu bisa dicoba.. Karena kandungan zat dalam cabe itu memang diyakini
bisa menghilangkan stress.. Tapi, jangan sekali-kali dikonsumsi berlebihan
karena akan menciptakan sumber stress baru yang dinamakan diare.. :D
4.
Drama korea
Bukan hanya wajah tampan nan
rupawan, ataupun wajah cantik nan jelita.. Namun drama korea memang drama yang
paling bisa mengaduk emosi penonton. Kalau lucu, lucuuuu banget ampe
ngakak..kalau sedih, bisa ampe bikin mata bengkak.. Tapiii..pertanyaannya..emang
yang begini bisa menghilangkan stress…????
Naaah.. begini teorinya..kalau
lucuuu… bisa bikin hati senang kaaan? Gak perlu ditanya lagi kalau soal ini…
Kalau sedih.. bisa bikin hati
ikutan sedih dan merasakan penderitaannya.. dan lama-lama lupa akan masalah
sendiri.. just try it…hehehe…
5.
Bersyukur dan kembali pada Allah
Tapiii..dari sekian banyak
tips..inilah yang paling mujarab nan manjur jaminan mutu.. yaitu bersyukur dan
mengembalikannya pada Allah.. Dengan bersyukur, kita menyadari akan nikmat yang
diberikan Allah.. Dan membentuk rasa ikhlas dan menerima segala hal yang
terjadi dalam hidup ini.. Dengan
penerimaan itulah pikiran akan berkembang kea rah positif.. Ingatlah.. Allah
tidak akan meninggalkan hambanya yang selalu berserah diri dan berikhtiar
pada-Nya kan?
Demikian edisi tips kali iniiii.. Semoga
bermanfaat yooow…
Dan terakhir, ingatlah.. Life is beautiful.. Tinggal bagaimana cara kamu
memandang hidup itu sendiri..
0 komentar